config.mdpi

config.en

Everyone

Solution Cat Ltd

Lollipop

အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း - ကြံ့ခိုင်ရေး & ကာယဗလလေ့ကျင့်ခန်းသင့်ရဲ့အဆုံးစွန်ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ချင်သောလမ်းအဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းဖို့လိုအပ်သမျှသောကာယဗလလေ့ကျင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့အဆင်ပြေငါတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများသို့အပေါငျးတို့သကာယဗလလေ့ကျင့်ခန်းကိုခှဲဝေခဲ့ကြသည်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းပုံရိပ်နှင့်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြနှစ်ခုလုံးရှိပါတယ်။

သငျသညျအနီသငျသညျအသီးအသီးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ထိရောက်သောကြွက်သားပြသနိုင်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြွက်သားဧရိယာမှတ်သားရှိတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ယခုသင်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းကိုအခြေခံပြီးကြွက်သားအကြောင်းကိုအသေးစိတ်သိကျွမ်းခြင်းပညာကိုသင်စနစ်တကျသင့်ရဲ့ကြွက်သားတည်ဆောက်ကူညီရန်နှင့်သင့်လိုချင်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိပါလိမ့်မယ်ပါပြီ။

အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း - ကြံ့ခိုင်ရေး & ကာယဗလ app ကို exercise- 10 အမျိုးအစားရှိပါတယ်
1. သို့ပြန်သွားရန်လေ့ကျင့်ခန်း
2. ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း
3. ABS လေ့ကျင့်ခန်း
4. ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်း
5. Biceps လေ့ကျင့်ခန်း
6. Triceps လေ့ကျင့်ခန်း
7. လက်ဖျံလေ့ကျင့်ခန်း
8. ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
9. နွားသငယ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်း
10. တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း

ကျနော်တို့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုပြီးကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်။ ကာယဗလလေ့ကျင့်လေ့ကျင့်ခန်းခံစားပါ။

ကာယဗလလေ့ကျင့်သူနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲသူလမ်းညွှန်။ ရင်ဘတ်၊ Abs လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အခြားအရာများ

Gym Workout Fitness Planner

Gym Workout Fitness Planner ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား